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29/10/2017

Le SPORT, c'est la Vie !

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J'ai mis longtemps à comprendre que le sport était un allié majeur au bon fonctionnement de mon corps !

Pour moi, le sport, c'était avant tout les références de mes années collège, où la sueur était un phénomène physique qui me repoussait.

Je n'y voyais aucun avantage et n'y prenais aucun plaisir !

Et puis un jour, heureusement, on change !

On comprend que le sport est notre ami, au même titre qu'une nourriture saine.

Aujourd'hui, il m'apporte tellement !

- Évacuation de mon stress, et bien-être général.

- Confiance en moi, lorsque mes objectifs sont atteints.

- Regain d'énergie, de forme, tellement appréciable.

- Faire du bien à mon corps, en préservant et améliorant mon capital santé. 

 Si je n'avais qu'un conseil à vous donner, ce serait : "Lancez-vous !!!"

N'ayez pas peur de ne pas être au niveau, commencez à votre rythme et sans pression !

Soyez régulier et ne lâchez rien.

Ne vous comparez pas aux autres, et soyez fière de vous quand votre séance est terminée !

Vous verrez que chaque jour, vous en ressentirez les bienfaits, et votre corps vous remerciera.

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19:45 Publié dans Sport | Lien permanent | Commentaires (0) |

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